Sprint · Haies · Demi-fond · Sauts · Lancers · Épreuves combinées
Catégories 2019-2020
| 2013 | KAN | Kangourous |
| 2011-2012 | BEN | Benjamins |
| 2009-2010 | PUP | Pupilles |
| 2007-2008 | MIN | Minimes |
| 2005-2006 | CAD | Cadets |
| 2003-2004 | SCO | Scolaires |
| 2001-2002 | JUN | Juniors |
| 2000 et avant | SEN | Seniors |
| à partir de 35 ans | MAS | Masters |
Groupes
Les entraîneurs déterminent avec chaque athlète le groupe le plus adéquat pour lui/elle.
Des adaptations sont possibles à tout moment, toujours en concertation avec les entraîneurs.
Ecole d’athlétisme
KAN-BEN-PUP et MIN non compétiteurs (ou débutants)
Groupe dédié à la découverte de l’athlétisme, à l’initiation aux différentes disciplines. Les enfants y acquièrent les habiletés motrices nécessaires à leur développement athlétique et à leur passage dans le groupe Perfectionnement.
A partir de la catégorie benjamins, la participation aux compétitions est encouragée mais non obligatoire.
Groupe Perfectionnement
MIN compétiteurs et CAD compétiteurs non spécialisés
Groupe orienté compétition : minimum 2 entraînements par semaine et respect d’un planning de compétitions
A leur sortie de l’école d’athlétisme, les athlètes ont encore besoin de toucher à un large éventail de disciplines avant de se spécialiser. Ce groupe leur permet d’opérer cette orientation progressivement.
Ils sont invités ponctuellement à rejoindre l’une ou l’autre séance technique du groupe Spécialisation.
Groupe Spécialisation
SCO > MAS compétiteurs et CAD compétiteurs spécialisés
Groupe orienté compétition : minimum 3 entraînements par semaine et respect d’un planning de compétitions
Les athlètes de ce groupe se sont spécialisés dans une discipline principale (+ éventuellement une secondaire) : sprint-haies · demi-fond · sauts · lancers · épreuves combinées.
Une base sprint ou demi-fond sert de préparation globale à tous les athlètes. Des séances techniques sont réservées aux compétiteurs concernés.
Groupe Loisir
CAD > MAS non compétiteurs (ou débutants)
Base sprint ou demi-fond en compagnie du groupe Spécialisation
Découverte ponctuelle d’autres disciplines
Entraîneurs
| Coordination | Vincent DELCROS · 0474 87 30 32 · vincent@delcros.be |
| Sprint · Haies · Sauts | Pierre-Yves HELMUS · Raphaël MAZY · Vincent DELCROS |
| Demi-fond | Alexandre MACORS · Christophe MELIN |
| Lancers | Daniel PEROMET · Anne-Marie MARNEFFE · Vincent DELCROS |
| Préparation physique | Gilles LOMBARD · Coline PIRE |
| Ecole d’athlétisme | Stéphane GASPART · Pascaline HEMROULLE · Romain HELMUS · Céline RADOUX · Louise MAGAIN · Maud CLAMAR · Yanis TAMBOUR · Lorin VERVOORT · Hadrien RIGA · Casssandre EVANS · Amélie GATHOT · Vicky JOYE · Cyril ESPAGNET |
Horaire
| Lundi | 17:00-18:30 | Ecole d’athlétisme |
| 18:30-20:30 | Spécialistes sauts + Spécialistes sprint-haies | |
| Mardi | 18:00-20:00 | Spécialistes lancers + Spécialistes épreuves combinées |
| Mercredi | 17:00-18:30 | Ecole d’athlétisme |
| 18:30-20:30 | Tous les spécialistes + Perfectionnement + Loisir | |
| Jeudi | 18:00-19:30 | Spécialistes lancers (JUN +) |
| Vendredi | 17:00-18:30 | Perfectionnement |
| 18:30-20:30 | Tous les spécialistes + Loisir | |
| Samedi | Horaire libre | Spécialistes sprint + Spécialistes demi-fond |
Horaire valable du 01/09/2019 au 29/03/2020, vacances scolaires comprises mais hors jours fériés (nouvel horaire par après)
Ajouts, déplacements ou annulations de séances possibles en fonction des compétitions